4 Tips Hidup Sehat dengan Satu Paru-paru

TEMPO.CO, Batavia – Pneumonektomi adalah operasi pengangkatan salah satu dari dua paru-paru. Jadi, orang yang pernah menjalani pneumonektomi hidup hanya dengan satu paru-paru.

Dilaporkan dalam kondisi kesehatan yang sangat baik, tubuh biasanya hanya memiliki satu paru-paru. Namun untuk melakukan pneumonektomi dengan cara yang paling aman, perlu dilakukan pemeriksaan penting sebelum operasi, agar sisa paru-paru dapat menjaga oksigenasi tubuh.

Pneumonektomi paling sering dilakukan untuk mengobati kanker paru-paru. Jenis kanker paru-paru paling umum yang memerlukan pneumonektomi adalah kanker paru-paru non-sel kecil (NSCLC), namun bisa juga dilakukan untuk mesothelioma.

Sekalipun hidup hanya dengan satu paru-paru, seseorang tetap bisa hidup. Berikut beberapa tips untuk menjaga kondisi tubuh atau paru-paru Anda.

1. Mereka tidak merokok

Menurut American Lung Association, merokok adalah penyebab utama kanker paru-paru dan penyakit paru obstruktif kronik, termasuk bronkitis kronis dan emfisema. Asap rokok dapat mempersempit saluran pernapasan dan membuat sulit bernapas.

Hal ini menyebabkan peradangan kronis atau pembengkakan paru-paru, yang dapat menyebabkan bronkitis kronis. Seiring berjalannya waktu, asap rokok dapat merusak jaringan paru-paru dan memicu perubahan berkembangnya kanker.

2. Hindari polusi udara

Kualitas udara luar ruangan dapat bervariasi dari hari ke hari dan terkadang berbahaya untuk dihirup. Pelajari bagaimana polusi udara memengaruhi kesehatan Anda dan strategi bermanfaat untuk meminimalkan paparan jangka panjang.

Selain itu, juga dapat membantu menjaga kesehatan Anda dan keluarga. Perubahan iklim dan bencana alam juga berdampak langsung pada kesehatan paru-paru. Untuk melindungi paru-paru Anda dari polusi udara luar ruangan, perhatikan hal berikut: Berhati-hatilah saat berolahraga di luar ruangan pada hari buruk. Hindari berolahraga di dekat area dengan lalu lintas tinggi.

3. Pemeriksaan ekstra rutin

Pemeriksaan rutin membantu mencegah penyakit, bahkan ketika Anda merasa sehat. Hal ini terutama berlaku pada penyakit paru-paru, yang terkadang tidak aktif hingga menjadi serius.

Penting untuk mengetahui status paru-paru Anda sejak awal. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui apa saja tanda dan gejala umum penyakit paru-paru.

4. Olahraga

Baik Anda muda atau tua, kurus atau tinggi, sehat atau sakit kronis, olahraga dapat membantu menjaga kesehatan paru-paru.

Pilihan Editor: 4 Cara Membersihkan Paru-Paru Perokok Aktif dan Pasif

Studi tentang hubungan antara waktu latihan dan efektivitas didasarkan pada data yang dikumpulkan dalam uji klinis acak. Baca selengkapnya

Selama menunaikan ibadah haji, ada beberapa pantangan yang harus dipatuhi jamaah. Berikut 6 larangan selama haji, termasuk mengambil foto dan merokok. Baca selengkapnya

Walhi mengatakan kampanye jalan kaki 7.500 langkah sehari yang dicanangkan pemerintah Belanda tidak efektif. Urusan seremonial saja. Baca selengkapnya

Merokok menyebabkan gangguan kesehatan dan penyakit penyerta hingga tiga kali lebih besar dibandingkan pada orang yang tidak merokok. Baca selengkapnya

Atau, startup karya murid-muridnya mengembangkan alat pembersih udara dengan menggunakan mikroalga, tanaman air yang menyerap CO2. Baca selengkapnya

Para ahli menekankan bahwa olahraga tidak menyebabkan penyakit koroner atau serangan jantung. Jadi apa alasannya? Baca selengkapnya

Masyarakat diminta menghindari aktivitas sederhana yang dapat menimbulkan kesan negatif pada pasien TBC. Baca selengkapnya

Kontak jalan tol MLFF diharapkan dapat menjadi solusi komersial di Indonesia. Namun sistem ini juga mempunyai banyak kelemahan dan tantangan. Baca selengkapnya

Para ahli mengatakan jenis olahraga terbaik untuk kesehatan jantung antara lain mendayung dan bersepeda, berikut alasannya. Baca selengkapnya

Banyak orang yang mampu mengendarai sepeda ketika masih anak-anak, namun ternyata banyak juga yang belum mampu melakukannya hingga dewasa. Baca selengkapnya

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *