TEMPO.CO, Jakarta – Seperti halnya hubungan beracun lainnya, memiliki ibu mertua yang beracun bukanlah hal yang mudah. Ia kerap menciptakan drama dalam keluarga. Ketidakmampuannya menerima dan mencintai pasangan masa kecilnya meracuni dirinya.
Ibu mertua yang sering mengkritik, mengeksploitasi, dan mencampuri urusan rumah tangga anak dengan sengaja membuat keluarga anak menjadi depresi dan salah paham. Jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut, Anda perlu mencari cara untuk mengatasinya.
Meski kecil kemungkinan ibu mertua Anda akan berubah, Anda bisa mencoba tips berikut untuk menyelaraskan dan menciptakan lingkungan yang lebih baik bagi keluarga dan hubungan Anda dengan pasangan, menurut PinkVilla.
Bicaralah dengan pasangan Anda Langkah penting pertama adalah berbicara dengan pasangan Anda. Jika Anda berdua memahami hal ini, akan lebih mudah mengendalikan situasi di masa depan dan menghindari tekanan emosional dan drama yang tidak terduga. Pasangan Anda akan siap mendukung Anda dan berbicara dengan ibu Anda atau membantu Anda membangun hubungan yang sehat dan melindungi privasi Anda.
Turunkan Harapan Anda Jika usaha Anda sia-sia, jangan berharap ibu mertua akan memperlakukan Anda dengan baik dan menerima bahwa dia tidak akan berubah. Jangan biarkan dia mempengaruhi Anda, karena tindakannya hanya sekedar kata-kata dan bisa dihindari. Menurunkan ekspektasi akan menghemat energi dan menyelamatkan Anda dari sakit hati.
Temukan kebahagiaanmu Jangan khawatir tentang ibu mertuamu dan dampaknya terhadap kesehatan fisik dan mentalmu. Perilaku manipulatif dan etos kerjanya dapat menyebabkan Anda stres, cemas, dan kecewa mendalam. Ada baiknya menjaga kesehatan mental dengan melakukan sesuatu yang Anda sukai, seperti jurnalisme, meditasi, terapi, dan hobi.
Jangan Mengabaikannya Cara terbaik menghadapi ibu mertua yang beracun adalah dengan tidak menganggapnya terlalu serius atau terlalu pribadi.
Keyakinan Ingatlah bahwa tidak seorang pun boleh mempunyai kekuatan untuk menghancurkan pernikahan Anda. Jika ibu mertua Anda sibuk mencoba mengganggu rumah tangga dan kesehatan mental Anda, bicarakan dengan pasangan Anda seperti yang disebutkan di atas. Jangan biarkan apa pun merusak kebahagiaanmu.
Tulisan Pilihan: Ciri-ciri ibu mertua yang beracun dan rumah tangga yang mengganggu
Sharena Gunawan menilai sangat penting menjaga keharmonisan dalam rumah demi terciptanya hubungan yang sehat bagi anak. Baca selengkapnya
Banyak orang yang terjerumus ke dalam pekerjaan yang beracun, sebuah masalah yang perlu diwaspadai oleh para pekerja. Berikut ini adalah gejala fisik yang berbeda. Baca selengkapnya
Selain pekerjaan fisik rumah tangga yang biasa, ada juga tugas yang membutuhkan banyak pemikiran dan tenaga mental serta melelahkan. Baca selengkapnya
Peneliti menyebutkan bahwa penyakit jiwa dapat menular melalui lingkungan sosial remaja, terutama terkait mood, kecemasan, dan kebiasaan makan. Baca selengkapnya
Pengantin pria yang baru-baru ini go public itu divonis hakim di Pengadilan Negeri Serang. Baca selengkapnya
Menonton serial drama Korea atau konten lainnya dalam waktu lama dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Baca selengkapnya
Cuaca panas sangat mempengaruhi anak-anak, terutama pada usia yang harus menghabiskan waktu di luar ruangan. Baca selengkapnya
Jika ada gejala-gejala tersebut yang muncul, itu tandanya kesehatan mental sedang terganggu. Segera konsultasikan ke psikolog. Baca selengkapnya
Fitur Mode Diam Instagram dirancang untuk membantu pengguna mengelola notifikasi dan waktu mereka dengan lebih baik. Baca selengkapnya
Masalah masa kanak-kanak yang banyak terjadi saat ini adalah kekerasan akibat kesehatan mental anak yang memiliki emosi yang tidak terkendali sehingga perlu direhabilitasi. Baca selengkapnya
