TEMPO.CO, Jakarta – Glow up adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan perubahan positif pada penampilan seseorang. Glow up tidak hanya diperuntukkan bagi wanita saja, namun penting bagi pria untuk menjaga diri dan menjaga kebersihan diri agar dapat tampil menarik.
Ciri-ciri pria bersinar bukanlah tampan, melainkan bersih, segar, dan berseri. Artinya, pria bisa menjaga penampilannya dengan baik. Jadi, bagaimana cara mendapatkan tampilan bercahaya? Berikut cara memoles pria agar mudah dibersihkan. Cara bersinar untuk pria 1. Bersihkan wajah Anda secara teratur
Wajah merupakan salah satu hal yang perlu mendapat perhatian agar bisa bersinar. Mulailah dengan membersihkan wajah dua kali sehari, pagi dan malam, dengan pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit Anda.
Kemudian, setelah mencuci muka, gunakan pelembab ringan untuk menjaga kulit tetap terhidrasi. Eksfoliasi seminggu sekali untuk mengangkat sel kulit mati dan merangsang regenerasi kulit baru2. Perawatan kulit
Selain wajah, perawatan kulit adalah langkah penting pertama untuk bersinar. Sebelum beraktivitas di luar ruangan, jangan lupa untuk menggunakan tabir surya setiap kali beraktivitas di luar ruangan untuk melindungi kulit dari sinar matahari yang berbahaya. Berolahraga secara teratur
Berolahraga tidak hanya baik untuk tubuh, tetapi juga dapat meningkatkan mood dan kepercayaan diri.
Olahraga teratur tidak hanya baik untuk kesehatan fisik, tetapi juga membantu menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya. Namun, pastikan untuk selalu mencuci muka setelah berolahraga untuk menghilangkan keringat dan kotoran yang menempel di kulit.4. Rawat rambut Anda dan pilih gaya yang tepat
Potongan rambut bisa memberikan perubahan besar pada penampilan seseorang. Gunakan produk perawatan rambut yang sesuai dengan jenis rambut Anda, seperti sampo dan kondisioner yang mengandung bahan alami.
Hindari penggunaan produk penataan rambut secara berlebihan dan pastikan untuk membersihkan rambut Anda dengan baik setiap kali menggunakan produk tersebut.5. Menjaga kesehatan tubuh luar dan dalam
Jangan hanya fokus pada bagian luar tubuh saja, pikirkan juga bagian dalam diri Anda.
Mandilah secara teratur dan gunakan sabun yang sesuai dengan kulit Anda. Gunakan deodoran atau antiperspirant setiap hari untuk mencegah bau badan. Kemudian makan makanan sehat dan minum air putih yang cukup agar kulit tetap sehat dan bersinar. 6. Pilih pakaian yang tepat
Pakaian memegang peranan penting dalam penampilan seseorang. Usahakan mencari gaya pakaian yang sesuai dengan kepribadian dan bentuk tubuh Anda.
Pastikan Anda selalu mengenakan pakaian yang bersih dan rapi. Jangan lupa untuk mencuci pakaian secara rutin dan menjaga kebersihannya agar tetap segar dan nyaman dipakai.7. cukup tidur
Cara glowing untuk pria selanjutnya adalah dengan tidur yang cukup. Pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup setiap malam, karena kurang tidur dapat membuat kulit tampak kusam dan lelah.
Gunakan juga bantal dan sarung bantal yang bersih untuk mencegah jerawat dan infeksi kulit wajah.
RIZKI DEWI AYU :
Pilihan Editor: pelajari 8 cara untuk bersinar untuk meningkatkan kepercayaan diri Anda
Hari Hipertensi Sedunia diperingati setiap tanggal 17 Mei. Baca selengkapnya
Menjaga kulit tampak awet muda bisa dimulai dengan rutin berolahraga dan mengonsumsi makanan sehat. Baca selengkapnya
Olahraga dapat menjadi investasi kesehatan di masa depan, dan penting bagi remaja masa kini untuk mengubah pola hidup sehat dengan rajin berolahraga. Baca selengkapnya
Gaya hidup yang tidak sehat dan barat menyebabkan semakin banyak penderita kanker berusia muda. Baca selengkapnya
Usai lebaran, masyarakat sudah banyak bersosialisasi dan mungkin sudah lupa menerapkan pola hidup sehat. Jangan sebarkan penyakitnya. Baca selengkapnya
Berikut tips pakar kesehatan agar tidak makan berlebihan saat perayaan Idul Fitri. Baca selengkapnya
Dengan pengetahuan yang benar dan tindakan pencegahan yang tepat, risiko terjadinya batu ginjal dapat diminimalisir. Baca selengkapnya
Jalan kaki dan menaiki tangga merupakan gaya hidup baik yang dapat menurunkan risiko penyakit bagi tubuh. Baca selengkapnya
Ada orang yang diberi umur panjang. Para ahli juga menyebutkan beberapa faktor yang mempengaruhi. Baca selengkapnya
Ada beberapa cara penting untuk mencegah penyakit ginjal dini. Salah satu hal yang utama adalah menghindari mengonsumsi makanan tinggi natrium. Baca selengkapnya
