TEMPO.CO, Jakarta – Minum alkohol merupakan praktik umum di banyak budaya dan sering dikaitkan dengan acara sosial dan perayaan. Namun, meski populer, alkohol memiliki efek kesehatan serius yang sering diabaikan.
Menurut HealthDirect, mengonsumsi lebih dari dua minuman beralkohol standar per hari dapat berdampak serius pada kesehatan fisik dan mental seumur hidup. Alkohol dapat membuat ketagihan dan membuat ketagihan, terutama pada orang yang mengalami depresi atau kecemasan. Selain itu, alkohol juga meningkatkan risiko bunuh diri.
Selain itu, konsumsi alkohol secara teratur dan berlebihan dapat menyebabkan penambahan berat badan yang tidak sehat. Faktanya, minum dalam jumlah sedikit meningkatkan risiko terkena kanker. Beberapa dampak negatif jangka panjang alkohol pada tubuh antara lain:
Efek pada otak
Konsumsi alkohol berlebihan mempengaruhi konsentrasi, pemikiran, suasana hati dan memori. Hal ini juga meningkatkan risiko terkena stroke dan demensia. Alkohol mengganggu jalur komunikasi otak, yang dapat mengubah suasana hati dan perilaku serta membuat sulit berpikir jernih dan mengoordinasikan gerakan.
Efek pada jantung
Minum alkohol secara teratur atau berlebihan dalam jumlah besar sekaligus dapat merusak jantung dan menyebabkan masalah seperti kardiomiopati (melemah dan meregangnya otot jantung), aritmia (detak jantung tidak teratur), stroke, dan tekanan darah tinggi. Minum alkohol dalam jumlah banyak juga dapat merusak jantung dan meningkatkan risiko serangan jantung.
Gagal hati
Minum tiga hingga empat gelas minuman beralkohol standar per hari meningkatkan risiko terkena kanker hati. Alkohol juga menyebabkan steatosis (penumpukan lemak di hati), hepatitis alkoholik, fibrosis, dan sirosis. Minum alkohol dalam jumlah besar meningkatkan risiko terkena sirosis hati, yaitu pengerasan hati akibat kerusakan jangka panjang.
Risiko kanker
Menurut laporan National Cancer Institute, terdapat konsensus ilmiah yang kuat bahwa minum alkohol dapat menyebabkan berbagai jenis kanker. Semakin banyak alkohol yang diminum seseorang, terutama dalam jangka waktu lama, semakin besar risiko terkena kanker terkait alkohol. Kanker yang berhubungan dengan alkohol termasuk kanker kepala dan leher, kanker esofagus, kanker hati, kanker payudara, dan kanker usus besar.
Efek pada sistem kekebalan tubuh
Konsumsi alkohol berlebihan melemahkan sistem kekebalan tubuh dan membuat tubuh lebih rentan terserang penyakit. Pecandu alkohol kronis lebih rentan terhadap penyakit seperti pneumonia dan tuberkulosis dibandingkan bukan peminum. Minum terlalu banyak alkohol dalam sekali minum juga mengurangi kemampuan tubuh melawan infeksi hingga 24 jam setelah minum.
Pilihan Editor: Cara Berhenti Minum Alkohol
Undang-undang mengenai minuman beralkohol dan mengemudi di Indonesia, Amerika Serikat, dan Inggris dapat mengakibatkan tuntutan pidana. Apa sanksinya? Baca selengkapnya
Justin Timberlake mengatakan dia hanya minum satu martini sebelum penangkapannya, namun laporan penangkapan menunjukkan tanda-tanda mabuk. Baca selengkapnya
Alkohol dapat membuat konsumen ketagihan. Berikut langkah yang tepat untuk berhenti minum. Baca selengkapnya
Seorang pramugari memberikan nasehat kepada penumpang yang takut terbang, termasuk kursi mana yang harus dihindari. Baca selengkapnya
Rapper, Travis Scott kembali bermasalah dengan polisi, kini ia telah ditangkap di Miami. Lihat artikel ini untuk mengetahui kronologi kejadiannya! Baca selengkapnya
Ada banyak jenis minuman beralkohol tergantung komposisi dan komposisinya. Baca selengkapnya
Justin Timberlake ditangkap karena mengemudi di bawah pengaruh alkohol, yang merupakan batas legal untuk alkohol. Baca selengkapnya
Penyanyi dan aktor Justin Timberlake ditangkap karena mengemudi dalam keadaan mabuk. Dia dibebaskan dengan jaminan dan dijadwalkan untuk sidang pengadilan lebih lanjut. Baca selengkapnya
Tingkah laku Justin Timberlake kerap menimbulkan kontroversi. Dia akhirnya ditangkap polisi karena mengemudi dalam keadaan mabuk. Baca selengkapnya
Istri Justin Timberlake, Jessica Biel, muncul di lokasi syuting dan tampak tidak terpengaruh dengan kejadian baru dengan suaminya. Baca selengkapnya
