TEMPO.CO, Jakarta – Pakar kesehatan anak Dr. Dwinanda Aidina, Sp. A, Subsp. Mengingat cuaca yang kurang baik memasuki masa perubahan, I.P.T mengingatkan para orang tua untuk memperhatikan daya tahan tubuh anak saat pulang kampung.
“Meski sederhana tapi penting, yang kami maksud adalah memastikan gizi seimbang yaitu memilih karbohidrat, protein, lemak, vitamin, serat karena semuanya membantu meningkatkan imunitas anak,” ujarnya dalam diskusi online. Jumat.
Dwinanda yang melakukan operasi di RS Pondok Indah – Puri Indah ini mengingatkan, selain nutrisi yang cukup, anak juga perlu istirahat yang cukup dan menghindari tidur terlalu larut.
“Saat tidur, tubuh beristirahat untuk membangun kembali sistem imunnya. Jadi perhatikan waktu istirahat anak Anda, terkadang anak suka begadang sehingga menghambat tidur dan tumbuh kembangnya,” ujarnya.
Ia mengatakan, persoalan penting lainnya adalah anak-anak tidak boleh terus-terusan berdiam diri di rumah, apalagi saat hari raya salat seperti sekarang.
“Anak-anak tidak boleh dibiarkan hanya duduk-duduk saja, misalnya hanya melakukan aktivitas sedentary saat hari libur, olahraga setiap hari minimal tiga kali seminggu membantu meningkatkan imunitas tubuh,” kata Dwinanda, tak hanya itu, ia juga mengingatkan para orang tua agar tetap menjaga imunitas tubuh. menyelesaikan pendidikan anak-anaknya. vaksin.
Ia menambahkan, masa transisi atau perubahan iklim memberikan peluang bagi beberapa bakteri, seperti bakteri dan virus, untuk lebih mudah pulih, dan anak-anak lebih rentan terkena penyakit pernapasan.
“Penyakit pernafasan terbanyak seperti flu. Selain itu demam berdarah juga mudah menular karena zat yang dikandungnya. Penyakit lain seperti diare, banjir, dan penyakit kulit juga banyak terjadi pada musim hujan,” ujarnya. BT. dikatakan.
Sebelumnya, Badan Meteorologi, Meteorologi, dan Geofisika (BMKG) mengimbau masyarakat mewaspadai kemungkinan terjadinya kondisi cuaca ekstrem pada masa transisi (perubahan iklim) yang diperkirakan berlangsung pada Maret hingga April 2024.
Pilihan Editor: Hati-hati, Flu Singapura mudah menular ke anak kecil
Pemerintah menyetujui tiga KEK baru dengan nilai investasi Rp 18,8 triliun, termasuk satu di BSD. Baca selengkapnya
Mendapatkan second opinion merupakan salah satu upaya terbaik yang dapat dilakukan pasien untuk mendapatkan informasi lengkap mengenai kesehatannya.
Teknologi untuk mendiagnosis penyakit autoimun kini juga semakin maju. Baca selengkapnya
Nutrisi yang baik sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak yang baik. Baca selengkapnya
Peluncuran Starlink di Indonesia dinilai berpotensi mempercepat transformasi digital layanan kesehatan, khususnya dalam melacak penyebaran penyakit. Dari mana? Baca selengkapnya
Mengalami kesehatan fisik tidak hanya tentang olahraga teratur tetapi juga tentang istirahat yang cukup.
Banyak juga orang yang mulai berolahraga setelah terdiagnosis penyakit lain. Baca selengkapnya
Olahraga bukan hanya untuk memperbaiki tubuh atau memperkuat otot.
Kapasitas Indonesia untuk melatih tenaga medis adalah 2.700 per tahun, kata Jokowi. Baca selengkapnya
Bayi perlu mendapatkan vaksinasi karena beberapa alasan yang akan dibahas pada artikel ini. Baca selengkapnya
