TEMPO.CO, Jakarta – Anak-anak kerap mengalami kekurangan vitamin dan mineral akibat sedikitnya pilihan makanan bergizi yang dikonsumsi. Beberapa orang tua terbiasa memberi makan anaknya dengan variasi yang minim. Selain itu, terlalu sering mengonsumsi minuman manis yang mengandung bahan pengawet dan makanan olahan dapat menyebabkan peningkatan kekurangan vitamin pada anak secara tiba-tiba.
Oleh karena itu, sangat penting untuk memahami berbagai gejala kekurangan vitamin pada anak dan mengimbanginya dengan nutrisi yang tepat. Dilansir dari Times of India, dokter anak dan neonatolog Richa Panchal menjelaskan gejala utama kekurangan vitamin pada anak.
Kekurangan vitamin C
Anak-anak yang kekurangan vitamin C mengalami beberapa gejala seperti gusi bengkak dan gusi berdarah saat menyikat gigi. Anak-anak juga mudah memar akibat luka ringan yang seharusnya tidak menimbulkan memar, nyeri pada kaki atau sendi, penyembuhan luka yang lambat, dan rambut kering.
Defisiensi vitamin B kompleks
Kekurangan vitamin B kompleks menyebabkan hilangnya nafsu makan, kelemahan dan mudah tersinggung, keterlambatan dalam mencapai tahap normal seperti berdiri dan berbicara (keterlambatan perkembangan), luka pada bibir dan lidah, masalah saraf dan perubahan suasana hati.
Kekurangan vitamin D
Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan melemahnya tulang (disebut “rakhitis”). Akibatnya, tulang kaki bisa menjadi “bengkok”. Kekurangan vitamin D juga dapat menyebabkan keterlambatan berjalan dan tumbuh gigi, peningkatan risiko patah tulang, dan rendahnya kadar kalsium dalam darah.
Kekurangan vitamin A
Kekurangan vitamin A menyebabkan mata kering pada anak, rabun senja, kerutan atau bintik kecoklatan pada bagian putih mata, dan seringnya infeksi perut atau dada.
Kekurangan natrium dan kalium
Kekurangan natrium dan kalium menyebabkan kram otot dan kelemahan yang tidak dapat dijelaskan.
Kekurangan zat besi
Kelelahan, kurang konsentrasi, mudah tersinggung, kehilangan nafsu makan dan penampilan pucat merupakan gejala kekurangan zat besi.
Pilihan Editor: Jarang dianggap serius, lebam, dan ada pula yang santai saja
Mengatasi kecanduan gawai pada anak dapat dimulai dengan memberikan teladan kepada orang tua dengan membatasi penggunaan gawai. Lebih terinci
Sensitivitas orang tua dan pengelola fasilitas mempengaruhi keselamatan dan keamanan anak berkebutuhan khusus saat melakukan aktivitas di tempat umum. Lebih terinci
PBB mencatat, jumlah korban tewas dalam serangan Israel di Jalur Gaza masih di atas 35.000 warga Palestina. Lebih terinci
Polisi menghentikan kasus di Bekasi, di mana sang ayah berinisial N memukuli hingga tewas putra kandungnya, 35 tahun, berinisial C dengan linggis. Lebih terinci
Otoritas Palestina mengatakan lebih dari 15.000 anak telah terbunuh di Jalur Gaza.
Putra Kepala Staf Umum Sudan dan pemimpin de facto meninggal di rumah sakit akibat kecelakaan mobil di Turki. Lebih terinci
Bayi wajib menerima vaksinasi karena alasan tertentu yang akan dibahas pada artikel ini. Lebih terinci
Akibat blokade total bantuan kemanusiaan Israel, sejauh ini 30 anak meninggal karena kelaparan dan kehausan di Gaza.
Penting bagi bayi untuk menerima vaksinasi secara teratur untuk menghindari risiko kesehatan di masa depan. Lalu apa saja bahayanya bagi bayi yang tidak divaksin? Lebih terinci
Orang tua hendaknya memberikan kesempatan kepada anak untuk mengeksplorasi berbagai bidang, baik seni maupun non-seni. Lebih terinci
