TEMPO.CO, Jakarta – Hasil penelitian yang dimuat dalam jurnal Marine Medicine menunjukkan bahwa asam lemak omega-3 yang terkandung dalam minyak ikan dapat membantu mengurangi peradangan umum pada tubuh.
Brooke Jeffy, MD, dokter kulit bersertifikat, pendiri Btwn Skincare, mengatakan omega-3 dalam minyak ikan dapat membantu mengatasi jerawat dengan mengurangi peradangan kulit. “Karena minyak ikan kaya akan asam lemak omega-3 yang memiliki sifat anti inflamasi sehingga dapat mengatasi jerawat dengan mengurangi kerusakan kulit,” ujarnya seperti dilansir Popsugar pada Kamis, 23 Mei 2024.
“Mereka bekerja untuk merangsang testosteron dan faktor pertumbuhan seperti insulin 1 (IGF-1), keduanya meningkatkan produksi sebum… sebuah langkah penting dalam proses jerawat,” jelasnya.
Jeffy mengatakan, mereka yang memiliki jerawat kronis (jerawat merah, bengkak, nyeri) dan komedonal (lesi kulit kecil) akan mendapatkan manfaat terbaik dari minyak ikan.
Menurutnya, efek penggunaan minyak ikan bisa terlihat dalam waktu dua hingga tiga bulan tergantung jenis dan tingkat keparahan jerawat.
Namun, reaksi individu terhadap suplemen minyak ikan berbeda-beda menurut studi Healthline. Minyak ikan dapat membantu mengatasi masalah jerawat pada sebagian orang, namun dapat memperparah jerawat pada orang lain.
Jeffy juga mengatakan, mengonsumsi minyak ikan dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan meningkatkan risiko pendarahan seperti mimisan dan pendarahan lambung pada beberapa orang. Selain itu, menurutnya, meminum minyak ikan dapat menimbulkan reaksi seperti sakit kepala, sesak napas, dan kelelahan pada orang yang alergi ikan atau kerang.
Pilihan Editor: Manfaat Minyak Ikan untuk Tubuh – Gaya Tempo.co
Penipuan berkedok penipuan investasi perawatan kulit terjadi di Surabaya. Operatornya menggunakan nama Mabes Polri dan Kapolda Jatim. Baca selengkapnya
Penipuan metode investasi perawatan kulit seperti yang dialami Hanaa sepertinya selalu terjadi. Baca selengkapnya
Dokter kulit mengatakan makan daging kambing tidak menyebabkan masalah kulit, cukup perhatikan saja. Baca selengkapnya
Tak hanya dianggap mengganggu penampilan fisik secara umum, jerawat juga bisa berdampak pada kesehatan mental penderitanya. Baca selengkapnya
Bawang putih mentah mengandung enzim yang disebut allicin yang memiliki sifat antiinflamasi, antioksidan, antibakteri, dan antikanker. Lihat manfaatnya. Baca selengkapnya
Survei AAD terhadap lebih dari 1.000 generasi Z menunjukkan bahwa 28 persen tidak mengetahui bahwa berjemur dapat menyebabkan kanker kulit. Baca selengkapnya
Memiliki wajah glowing tidak perlu membeli perawatan kulit yang mahal. Di bawah ini rekomendasi perawatan kulit topikal murah yang bisa membuat Anda bersinar. Baca selengkapnya
Para ilmuwan berbagi tips menjaga kesehatan kulit bagi pria yang sering beraktivitas sehari-hari di cuaca panas. Baca selengkapnya
Istri Syahrul Yasin Limpo (SYL), Ayun Sri Harahap mengaku mendapat perawatan dari dokter kulit Kementerian Pertanian Baca Selengkapnya
Aktris Yasmin Napper mengatakan lip balm atau pelembap bibir merupakan bagian penting dalam riasan matanya. Baca selengkapnya
