TEMPO.CO, Jakarta – Dokter umum Alfi Auliya mengatakan generasi muda yang rutin berolahraga dan mengubah gaya hidup dapat mencegah penyakit secara umum untuk berinvestasi pada kesehatan masa depannya.
“Kamu yang masih muda pasti suka ikut fun run. Saat ini ada zumba, poundfit yang bisa menjadi salah satu upaya pencegahan penyakit tersebut,” kata Alfi di Jakarta, Selasa, 30 April 2024.
Gadis lulusan Universitas Trisakti ini mengatakan, olahraga yang berkembang saat ini dapat menjadi investasi kesehatan untuk masa depan, dan penting bagi generasi muda saat ini untuk mengubah pola hidup sehat dan memberikan yang terbaik. Ia juga mengatakan masyarakat harus mengubah pemikiran mereka bahwa rasa sakit dapat dengan mudah diobati dengan pergi ke dokter atau mendapatkan asuransi kesehatan.
Sementara itu, Alfi mengatakan, peran dokter hanya untuk mempromosikan dan mengobati penyakit tertentu, sehingga masyarakat dapat menjaga kesehatannya secara umum, sehingga tidak ada risiko terkena penyakit kronis.
“Karena tidak tahu kapan penyakit kronis tiba-tiba muncul, kalau gula dan kolesterol dikontrol, semuanya naik dan berisiko merugikan diri sendiri dan orang lain, produktivitas kerja menurun, pergerakan menurun, mengganggu pekerjaan, berdampak. pada perekonomian,” katanya.
Jangan lupa untuk melakukan vaksinasi pada diri sendiri setelah pemeriksaan kesehatan secara rutin, vaksinasi juga diperlukan sebagai tindakan pencegahan dan sangat baik dalam mengurangi gejala penyakit, komplikasi serius bahkan kematian. Alfi mengatakan, vaksin tidak bisa 100 persen melindungi terhadap penyakit tertentu, namun bisa mencegah banyak kematian dan juga melindungi warga sekitar yang rentan terhadap penyakit tersebut, seperti anak kecil, lansia, dan ibu hamil. Vaksin juga dapat menciptakan kekebalan pada ternak.
“Apa jadinya kalau semakin banyak masyarakat yang divaksin, bisa melindungi masyarakat yang tidak bisa divaksin, tugas vaksinasi bukan hanya mereka saja, tapi juga masyarakat rentan, ibu hamil, lansia, bayi, pengidap HIV karena imunitasnya menurun. rendah.” ucap Alfi. .
Ia berharap cakupan vaksinasi semakin meluas hingga ke daerah terpencil dan kesadaran masyarakat terhadap pola hidup sehat dan vaksinasi terus meningkat. Ia juga mengucapkan terima kasih kepada pihak swasta yang telah memfasilitasi ketersediaan vaksin dan konsultasi telemedis dengan dokter yang tersedia kapan saja.
Pilihan Editor: Karena beberapa orang hidup lebih lama dibandingkan yang lain
Pasien pertama yang mengalami pembekuan darah akibat vaksin AstraZeneca adalah Jamie Scott. Baca selengkapnya
Video Lenny Kravitz berolahraga di gym menjadi viral karena pilihan pakaiannya. Jadi mengapa memakai pakaian seperti itu? Baca selengkapnya
Arab Saudi mewajibkan calon jemaah memenuhi persyaratan vaksinasi dan mendapat persetujuan resmi. Baca selengkapnya
Jika dilakukan secara rutin, kardio dapat meningkatkan daya tahan tubuh secara keseluruhan, membakar lemak, dan masih banyak lagi. Baca selengkapnya
Menjaga kulit tampak awet muda bisa dimulai dengan olahraga teratur dan pola makan sehat. Baca selengkapnya
Masih ada masyarakat yang berpendapat bahwa vaksinasi dapat menyebabkan kematian sehingga penerapannya seringkali menghadapi tantangan. Baca selengkapnya
Vaksinasi tidak hanya diperuntukkan bagi bayi dan anak-anak, namun juga bagi orang dewasa. Lihat alasannya. Baca selengkapnya
Lari cepat atau jogging mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan. Namun, ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan agar dapat berjalan dengan aman.
Berikut langkah-langkah yang harus dilakukan sebelum lari maraton pertama kali. Baca selengkapnya
Penelitian menunjukkan bahwa berolahraga di malam hari dapat memberikan manfaat kesehatan tambahan bagi penderita obesitas dan diabetes tipe 2.
