TEMPO.CO, Jakarta – Kembung seringkali menjadi kondisi yang mengganggu, terutama setelah mengonsumsi jenis makanan tertentu atau saat Anda merasa stres mental. Perasaan kenyang dan tidak nyaman dapat mengganggu kelancaran aktivitas sehari-hari.
Kembung biasanya merupakan masalah pencernaan, meski hormon dan stres juga berperan. Meski perut kembung sering kali dianggap sebagai masalah kecil, sebenarnya perut kembung bisa jadi merupakan tanda masalah pencernaan yang lebih serius.
Dikutip dari my.clevelandclinic.org Kembung adalah suatu kondisi dimana perut terasa kencang, gugup, atau penuh. Gejala tersebut mungkin disertai dengan perut yang tampak bengkak. Perasaan dapat berkisar dari ketidaknyamanan ringan hingga nyeri parah.
Biasanya gejala kembung mereda setelah beberapa saat, namun pada sebagian orang, kondisi tersebut bisa kembali terjadi karena fluktuasi hormonal. Jika gas tidak kunjung hilang dengan sendirinya, disarankan untuk mencari bantuan medis untuk mengetahui penyebabnya.
Lantas, apa saja penyebab dan faktor risiko perut kembung?
Menurut hopkinsmedicine.org, salah satu penyebab umum kembung adalah sembelit. Anda mungkin mengalami sembelit tanpa menyadarinya karena buang air besar yang lebih sedikit dari biasanya hanyalah gejala sembelit.
Semakin lama tinja berada di usus besar, semakin lama pula bakteri memfermentasinya, sehingga menyebabkan lebih banyak gas dan kembung.
Selain sembelit, penyebab medis kembung lainnya meliputi: Sensitivitas usus: Orang dengan sindrom iritasi usus besar sangat sensitif terhadap gas, yang dapat menyebabkan nyeri, kram, dan diare ringan. Gastroparesis: Kondisi ini menyebabkan pengosongan lambung tertunda, yang dapat menyebabkan kembung, mual, dan bahkan penyumbatan usus: Terkadang masalah pada ovarium atau rahim dapat menyebabkan kembung.
Selain itu, gaya hidup Anda juga bisa menyebabkan kembung, seperti saat Anda makan. Udara yang tertelan saat makan dapat menumpuk di saluran pencernaan dan menyebabkan kembung. Selain itu, penambahan berat badan juga dapat menyebabkan kembung karena berkurangnya ruang untuk proses pencernaan normal, sehingga makanan normal pun dapat menyebabkan Anda merasa kembung secara tidak normal selama proses pencernaan.
Faktor risiko perut kembung
Kembung biasanya tidak menyebabkan komplikasi serius dan dapat diobati dengan aman di rumah dengan perubahan gaya hidup, pengobatan rumahan, atau obat-obatan yang dijual bebas (OTC). Namun, kondisi ini memiliki lebih banyak risiko, antara lain: sakit perut yang parah atau berkepanjangan, tinja berdarah atau berwarna basah, demam tinggi, sakit maag yang semakin parah, muntah-muntah, penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas.
Pilihan Editor HEALTHLINE: Pelajari tentang kembung, gejala, dan cara mengatasinya
Mengapa kembung terjadi saat penerbangan dan bagaimana cara mengatasinya? Baca selengkapnya
Kembung sering terjadi saat melakukan perjalanan udara akibat perubahan tekanan udara dan kebiasaan makan. Baca selengkapnya
Apa itu kembung, apa gejalanya, dan bagaimana cara menghindarinya? Baca selengkapnya
Nabi melarang makan sambil berdiri, karena dapat berdampak buruk bagi kesehatan
Kembung terkadang disebabkan oleh kelebihan udara yang terperangkap di saluran pencernaan sehingga menimbulkan rasa tidak nyaman. Periksa pemicu lainnya. Baca selengkapnya
Kembung dapat mengindikasikan adanya masalah pada sistem pencernaan Anda. Hindari masalah pencernaan tersebut saat liburan dengan tips berikut ini. Baca selengkapnya
Kembung yang berhubungan dengan GERD seringkali disertai dengan gejala utama seperti mulas. Baca selengkapnya
Jahe, mint (daun mint), kayu manis, kunyit dan lemon adalah obat alami untuk kembung
Perut kembung atau dikenal juga dengan istilah medis dispepsia adalah suatu kondisi di mana perut terasa kencang dan penuh udara. Baca selengkapnya
Menurut para ahli, ada beberapa cara sederhana untuk mengolah gas dan gas. Inilah beberapa di antaranya. Baca selengkapnya
