TEMPO.CO, Jakarta – “Putus cinta itu wajar. Yang tidak biasa adalah putus tapi tetap saling mencintai.” Itu adalah cuplikan lirik lagu “Breaking But Love” karya Indmesh. Anda mungkin pernah mengalami pengalaman serupa.
Sulit untuk putus dengan seseorang yang masih Anda cintai. Anda mungkin merasa cemas, bersalah, dan menyesal, meskipun itu satu-satunya cara. Mungkin Anda membutuhkan nasihat untuk putus dengan seseorang yang masih Anda cintai. Bagaimana cara mengakhiri hubungan cinta dan memutuskannya sesegera mungkin tanpa rasa sakit?
Sebelum memberi tahu pasangan Anda, Anda perlu membuat penghalang mental. Saat istirahat, pasangan Anda mungkin mencoba mengubah pikiran Anda dan Anda harus menghindari usahanya. Bersikaplah asertif tanpa ragu-ragu Ketika Anda akhirnya berbicara dengan pasangan Anda, bersikaplah terus terang. Jangan menyarankan apa artinya, katakan saja. Jika tidak jelas, dia mungkin mengira Anda sedang membicarakan hal lain, seperti bersantai atau mencoba menyelesaikan sesuatu bersama. Hal terburuk yang dapat Anda lakukan saat ini adalah memberinya harapan. Tidak ada cara mudah untuk memberi tahu dia bahwa Anda akan meninggalkannya.
Kejujuran Pilih kata-kata Anda dengan sangat hati-hati. Apakah dia benar-benar merasa seperti itu atau Anda hanya berusaha membuatnya merasa lebih baik? Perpisahan adalah hal yang sangat pribadi. Kalimat klise hanya menyakiti hatinya. Anda berhutang padanya untuk memberi tahu dia alasan mengakhiri hubungan, meskipun itu menyakitkan.
Anda mungkin tahu bagaimana reaksi pasangan Anda saat Anda putus. Namun Anda harus siap menghadapi segala kemungkinan. Dia mungkin menganggapnya lebih baik dari yang diharapkan, tetapi mungkin menjadi marah, frustrasi, atau bahkan agresif. Pertimbangkan skenario terburuk dan rencanakan cara meresponsnya.
Jangan tunda lagi, banyak orang tetap bertahan dalam hubungan yang tidak sehat meski tahu tidak ada harapan untuk perbaikan. Mereka terus mengatakan pada diri sendiri bahwa mereka akan lupa ketika saatnya tiba. Namun, tidak pernah ada waktu yang tepat untuk menghancurkan hati Anda sendiri atau hati orang yang Anda cintai. Anda harus melakukannya, semakin cepat semakin baik.
Cegah Komunikasi Aturan dilarang melakukan kontak bermanfaat untuk semua interval. Tapi, bagi mereka yang masih mencintai mantannya, inilah yang terjadi. Anda mungkin beruntung dan tidak merasakan apa pun selain kelegaan setelah putus. Namun kemungkinan besar Anda akan patah hati dan menyesal. Memutuskan kontak akan mencegah mantan menghubungi Anda, sehingga mengurangi peluang Anda untuk putus.
Aturan Tanpa Kontak Tanpa Kontak hanya sebatas menghilangkan kontak langsung. Ini termasuk mengikuti mantan Anda di media sosial. Jika tidak, Anda mungkin terobsesi dengan setiap gerakannya. Ini memperpanjang rasa sakit karena perpisahan dan menyimpan pikiran-pikiran gelap serta penyesalan. Sekaranglah waktunya untuk menjaga diri sendiri dan menatap masa depan.
Percayalah bahwa yang terbaik adalah jika Anda tetap berpegang pada aturan tidak ada kontak, perasaan bisa berubah menjadi depresi, kesedihan, dan irasionalitas. Anda dapat mengubah hubungan secara mental dan mulai menjalani semua hal baik sambil sepenuhnya menghilangkan hal-hal buruk. Ingatkan diri Anda bahwa Anda merasa perlu untuk mengakhiri hubungan dan percaya bahwa Anda tahu apa yang harus dilakukan. Pada akhirnya, ketika sakit hati mereda, kamu akan tahu keputusan apa yang kamu ambil.
Pilihan Editor: Cara bodoh yang biasa kamu lakukan saat merindukannya
Di bawah ini adalah pendapat para pengacara perceraian tentang kualitas pasangan yang diperlukan untuk kelanggengan hubungan dan pernikahan. Baca selengkapnya
Tak hanya bergenre romance atau action, banyak juga film Korea yang mempermainkan emosi penontonnya dengan adegan-adegan menyakitkan. Baca selengkapnya
Gadis remaja di Tiongkok dengan gangguan bipolar, atau BPD, menelepon pacarnya lebih dari 100 kali sehari. Baca selengkapnya
Remaja di Tiongkok mengidap Borderline Personality Disorder (BPD) atau otak cinta. Dia menelepon pacarnya 100 kali sehari. Baca selengkapnya
Mengalami putus cinta atau patah hati selalu sulit bagi siapa pun. Dan, berapa kalipun aku mengalaminya, tetap saja terasa sakit. Baca selengkapnya
Dengan menjaga diri dan memperlakukan diri sendiri dengan sabar, lambat laun Anda akan mengatasi sakit hati dan menemukan kebahagiaan kembali. Baca selengkapnya
Meski hubungan cinta baru seringkali membuat bahagia, namun terkadang justru menjerumuskan orang ke dalam lingkungan yang tidak sehat. Berikut lima tandanya. Baca selengkapnya
Terobsesi terhadap pasangan menjadi obsesi negatif dan justru membuat Anda merasa tidak nyaman. Baca selengkapnya
Berikut beragam cara seru memulihkan kesehatan mental pasca putus cinta. Baca selengkapnya
Dengan seringnya mengkritik, mencampuri dan mencampuri urusan rumah tangga anak, para ibu sengaja membuat keluarga anak tidak bahagia dan tidak bahagia. Baca selengkapnya
