TEMPO.CO, Batavia – Dokter spesialis gastrohepatologi Frieda Handayani berbagi cara menjaga pola makan sehat pada anak usia 1 tahun agar pencernaannya lancar dan terhindar dari berbagai penyakit.
“Khusus bayi usia 1 tahun, makanan yang tidak boleh dikonsumsi adalah makanan olahan seperti makanan olahan yang kaya akan natrium. Yang kedua adalah makanan yang digoreng, digoreng atau diberi minyak terlalu banyak, jelasnya di Batavia, Jumat, 24 Mei 2024.
Selain itu, orang tua juga disarankan untuk tidak memberikan makanan tinggi lemak jenuh, tinggi gula, dan tinggi garam pada anak usia 1 tahun, terutama untuk mencegah anak mengalami peradangan di sekitar logam. Jika anak usia 1 tahun menderita peradangan akibat gizi buruk, gejala malabsorpsi atau penumpukan dapat terjadi karena buruknya penyerapan satu atau lebih nutrisi di usus kecil.
Anak-anak yang kekurangan gizi Orang-orang yang mengalami malabsorpsi menderita kekurangan gizi dan gizi buruk. Jika terjadi pada anak, kekurangan nutrisi akibat sindrom malabsorpsi dapat mempengaruhi tumbuh kembang.
Untuk itu, Frieda menyarankan agar orang tua dapat memenuhi kebutuhan gizi sehat anak, khususnya anak usia 1 tahun, dengan makanan yang kaya nutrisi dan gizi. Jangan lupa perbanyak variasi buah-buahan, sayur-sayuran, daging merah dan protein lainnya (nabati dan hewani) untuk menunjang kebutuhan anak.
“Perbanyak makanan yang bisa melancarkan pencernaan, seperti buah dan sayur, jangan terlalu banyak makanan manis,” saran dokter lulusan Universitas Indonesia itu.
Pilihan editor: Lupakan Keripik, Inilah Alasan Anda Harus Mengganti Anggur
Makanan tinggi gula dan gula rafinasi, kopi dan alkohol merupakan makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari oleh penderita gula darah rendah. Baca selengkapnya
Berikut tujuh makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari penderita gula darah tinggi agar terhindar dari komplikasi. Baca selengkapnya
Para orang tua ditanyai apakah mereka bisa memprediksi adanya gangguan pencernaan pada anak mereka. Kenali beberapa informasi
Orang tua harus mewaspadai dampak konsumsi gula berlebihan terhadap kesehatan anak. Penambahan gula dapat berdampak negatif pada kesehatan anak. Baca selengkapnya
Jenis kubisnya bermacam-macam, ada yang ungu, ada yang putih. Baca selengkapnya
Ada kepercayaan lama bahwa permen karet membutuhkan waktu tujuh tahun untuk dicerna. Pada dasarnya mengunyah permen karet itu sangat sepi. Baca selengkapnya
Belanja cerdas adalah kunci kesehatan. Ada kesalahan umum saat berbelanja bahan makanan yang dapat membuat Anda mengeluarkan biaya lebih banyak. Baca selengkapnya
Setiap daerah mempunyai masakan khasnya masing-masing, termasuk Inggris. Di bawah ini tercantum 11 masakan Inggris paling terkenal. Baca selengkapnya
Pangan asli adalah pangan yang mendekati bentuk aslinya tanpa perubahan yang berarti dan tidak mengalami pengolahan pangan yang berlebihan. Baca selengkapnya
Beberapa jenis makanan tidak dapat dibuang karena mengandung racun. Berikut daftar 7 makanan yang tidak boleh dimakan. Baca selengkapnya
