TEMPO.CO, Jakarta – Dokter Spesialis Penyakit Dalam RS Permata Dalima Serpong Surya Ulhaq mengatakan jutaan orang menunggu momen pulang kampung untuk berkumpul kembali dengan keluarga. Orang biasanya melakukan perjalanan dengan cara apa pun untuk mencapai kampung halamannya. Sayangnya, perjalanan pulang mungkin tidak menyenangkan bagi sebagian orang yang mudah mabuk perjalanan.
Hal ini perlu diperhatikan, gangguan perjalanan bisa terjadi karena otak menerima sinyal yang berbeda dari bagian tubuh yang berbeda, ujarnya dalam webinar, Sabtu, 6 April 2024.
Tn. Sorya mencontohkan situasi masyarakat yang memiliki cinetot di dalam kendaraan. Matanya seolah melihat pohon itu bergerak, sedangkan otot dan tubuhnya terasa seolah tubuhnya diam dan tidak bergerak. Akibatnya sinkronisasi kurang, otak tidak bisa memproses informasi apakah tubuh sebenarnya diam atau bergerak.
Jika kondisi ini dibiarkan terus-menerus, orang tersebut mungkin mengalami ketakutan atau kecemasan akan perjalanan jauh, migrain, dan bahkan penyakit Parkinson. Untuk mengatasi mabuk perjalanan, Surya menyarankan untuk mengatasi keadaan tersebut dengan mengatur posisi duduk ke posisi yang nyaman. Misalnya duduk di dekat jendela atau menghadap ke depan.
Selama perjalanan pulang, pastikan Anda tidak makan berlebihan atau makan berlebih. Selain itu, disarankan juga untuk tidak membaca buku atau bermain ponsel selama perjalanan. Hal ini dapat menjaga tubuh tetap dalam posisi nyaman dan mencegah rasa mual selama perjalanan. Meski pileknya tak kunjung membaik, pasien bisa tidur dan istirahat sejenak sebelum memulai perjalanan kembali.
“Cara lainnya adalah dengan ngemil atau permen mint. Hal ini dapat mengurangi mabuk perjalanan. “Jangan lupa tidur enam jam sebelum perjalanan,” sarannya.
Antidepresan Selain pengobatan sendiri, gangguan perjalanan juga bisa diobati dengan antidepresan. Surya menjelaskan, agar lebih efektif, obatnya bisa diminum 1-2 jam sebelum perjalanan.
Menurutnya, banyak jenis obat anti alkohol yang bisa dibeli bebas di apotek. Obat-obatan ini biasanya mengandung dimenhydrinate, yang berfungsi mencegah mual dan muntah selama perjalanan.
Namun perlu diingat, ada juga obat resep seperti domperidone, metoclopramide, dan ondansetron, kata Surya.
Tn. Sorya juga mengatakan, risiko mabuk perjalanan lebih tinggi terjadi pada orang berusia 2 hingga 12 tahun yang suka bermain ponsel atau membaca saat berada di dalam kendaraan dan kurang istirahat sebelum memulai perjalanan. Kelompok lain yang lebih rentan mengalami pusing adalah mereka yang mengalami perubahan hormonal akibat kondisi tertentu seperti menstruasi, hamil, atau mengonsumsi pil KB.
Pilihan Penulis: Dokter Merekomendasikan Rumah Jarak Jauh untuk Idul Fitri dengan Transportasi Umum Ini Alasannya
Tersangka menunjuk ke sebuah rumah kosong yang pemiliknya pesan untuk Festival Air. Tersangka akhirnya menerobos masuk ke Perumahan Pagira Bangun, Teluknaga. Baca selengkapnya
Oleh karena itu, perawatan yang baik pasca lebaran di rumah sangat penting untuk menjamin keamanan dan performa sepeda motor secara optimal. Baca selengkapnya
Mobil yang bekerja keras dalam perjalanan pulang dari Idul Fitri bisa saja mengalami berbagai masalah jika nantinya tidak dirawat dengan baik. Baca selengkapnya
Di setiap aula SPKLU terdapat stand PLN yang dapat digunakan pengguna mobil listrik untuk beristirahat dan menunggu pengisian daya. Baca selengkapnya
Kehadiran tim SPKLU menjadi faktor kunci kelancaran EV Eid Baca Selengkapnya tahun ini
Skrining penyakit tidak menular diperlukan untuk melakukan deteksi tepat waktu dan pemantauan faktor risiko penyakit tidak menular Idul Fitri berikutnya. Baca selengkapnya
Agar tidak terlalu capek saat mudik lebaran, Anda bisa singgah menikmati kuliner saat berkunjung ke An Penh.
BUP BP Batam melayani 580.867 penumpang pada angkutan Lebaran 2024
Kemacetan Idul Fitri tahun ini tidak separah tragedi Brexit tahun 2016 yang menewaskan 18 orang atau kemacetan parah di Beijing dan Pakistan. Baca selengkapnya
Salah satu cara untuk melengkapi lebaran adalah dengan pergi ke bioskop bersama. Berikut rangkuman 5 film baru Lebaran 2024 selengkapnya
