TEMPO.CO, Jakarta – Panitia Penyelenggara Ibadah Haji (PPIH) Arab Saudi meminta jemaah Indonesia menggunakan tabir surya saat berada di Tanah Suci mengingat suhu udara bisa mencapai 40 derajat Celcius dalam beberapa hari terakhir.
Ketua Kelompok Lansia, Disabilitas dan PKP3JH Dakar Madinah, Dr. Leksmana Arry Chandra, di Medina, Sabtu 11 Mei 2024.
Dijelaskannya, penggunaan tabir surya merupakan salah satu upaya mencegah terjadinya luka bakar pada kulit selama menunaikan ibadah haji ke Tanah Suci, khususnya saat beraktivitas di siang hari. Padahal, semakin mendekati puncak haji cuacanya akan panas. Oleh karena itu, diperlukan upaya untuk mencegah heatstroke.
Lex membagikan beberapa tips agar jamaah haji terhindar dari kepanasan. Pertama, minumlah air putih yang cukup agar terhindar dari dehidrasi.
“Apa pun yang saya sarankan untuk membawa air, bisa dijadikan air untuk mendinginkan kepala, badan, bisa juga untuk minum jemaah,” ungkapnya.
Menghindari daerah yang tercemar Langkah kedua yang bisa dilakukan traveler adalah mengenakan pakaian yang tidak ketat, dan berwarna cerah agar terhindar dari panas. Ketiga, menghindari kawasan dengan polusi tinggi, seperti kawasan yang memiliki infrastruktur. Hal ini disebabkan oleh debu halus yang terhirup tanpa disadari, serta pencemaran udara akibat padatnya lalu lintas saat musim haji.
Oleh karena itu, saya mohon untuk menggunakan masker, baik masker medis maupun masker kain, karena polusi dapat menyebabkan gangguan saluran pernapasan atas atau ISPA, ”ujarnya.
Jika jamaah haji merasa tidak enak badan, segera hubungi tenaga kesehatan. Di setiap hotel terdapat tenaga kesehatan yang siap sedia 24 jam sehari.
“Bawa juga obat alergi yang cocok atau cocok untuk acara silaturahmi tersebut, namun jika ada atau tidak ada obatnya bisa menghubungi pihak perwakilan bidang kesehatan,” ujarnya.
Pilihan Editor: Berbagai Hal yang Perlu Dipersiapkan Pasien Sebelum Berangkat Haji
Seluruh jemaah haji Indonesia diberangkatkan ke Arafah pada hari Jumat, 8 Zulhijah 1445 Hijriah atau 14 Juni 2024. Baca selengkapnya
3 berita teratas dunia pada hari Jumat 14 Juni 2024 diawali dengan pemberitaan Arab Saudi menggelar uji coba perdana taksi terbang tanpa pilot di Mekkah Baca Selengkapnya
Ibadah haji saat itu dibayangi oleh serangan kekerasan Israel terhadap warga Palestina di Gaza dan panas terik. Baca selengkapnya
Para pendukungnya mengatakan bahwa paparan sinar matahari bukanlah penyebab kanker kulit, melainkan bahan kimia di bawah sinar matahari yang menjadi penyebab kanker kulit. Apakah ini benar? Baca selengkapnya
Penyakit ini tetap menempati urutan pertama karena penyakit ini sering berobat di Klinik Kesehatan Haji Indonesia (KKHI) Makkah Baca Selengkapnya
3 berita teratas dunia Kamis 13 Juni 2024 diawali dengan cerita asal usul suku Bajo yang terusir dari Malaysia. Baca selengkapnya
Para ahli telah memperingatkan bahwa akibat dari tidak bersiap menghadapi cuaca panas dapat membahayakan kesehatan Anda. Hal-hal ini harus dilakukan. Baca selengkapnya
PT Angkasa Pura Indonesia atau InJourney Airport melayani pemberangkatan 216.250 calon jemaah haji tahun 2024. Baca Selengkapnya
Seorang pria berusia 90 tahun menjalani operasi perut akibat infeksi saat menunaikan ibadah haji 2024 di Arab Saudi. Baca selengkapnya
Suhu udara di beberapa negara cukup tinggi dan bisa menyebabkan heatstroke, ketahui tips tetap aktif saat bepergian. Baca selengkapnya
