TEMPO.CO, Jakarta – Menjelang musim panas, berbagai jenis buah-buahan, terutama yang tumbuh di daerah tropis seperti Indonesia, mulai berbuah sesuai musim. Selain itu, beberapa buah-buahan […]
Tag: Antioksidan
7 Buah-Buahan yang Dapat Meningkatkan Daya Ingat dan Kandungan Didalamnya
TEMPO.CO, Jakarta – Dalam upaya menjaga kesehatan mental dan meningkatkan daya ingat, pola makan yang baik memegang peranan penting. Banyak buah-buahan yang diketahui mengandung nutrisi […]
Bermanfaat buat Kesehatan, Bolehkah Makan Tomat Setiap Hari?
TEMPO.CO, Jakarta – Kebanyakan buah dan sayur tidak memiliki banyak variasi. Namun, tidak demikian halnya dengan tomat, yang konon terdapat lebih dari 10.000 varietas di […]
6 Manfaat Bawang Putih bila Dimakan Langsung
TEMPO.CO, Jakarta – Nilai gizi bawang putih yang beragam dapat membantu mencegah beberapa kondisi kesehatan kronis dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Menurut Hindustan Times, bawang […]
Manfaat Buah Zaitun untuk Kesehatan Menurut Ahli Gizi
TEMPO.CO, Jakarta – Ahli gizi beras Edwin Juando menjelaskan manfaat buah zaitun bagi kesehatan. Menurutnya, buah zaitun mengandung antioksidan yang mampu mencegah dampak buruk radikal […]
Bolehkah Minum Jus Delima Setiap Hari? Simak Jawaban Ahli Diet
TEMPO.CO, Jakarta – Jus buah delima merupakan sumber vitamin C unik dengan kandungan ellagitannins yang tinggi. Seperti vitamin C, ellagitannin adalah antioksidan; Mengandung sifat anti […]
Batasi Konsumsi Kafein Agar Tidur Lebih Berkualitas
TEMPO.CO, Jakarta – Mengonsumsi kafein di pagi hari bisa bertahan lebih lama hingga menjelang tidur. Baik dan Baik Kamis, 13 Juni 2024 Menurut sebuah penelitian […]
Alasan Perlu Rutin Makan Jeruk Bali dan Siapa Pula yang Tak Dianjurkan
TEMPO.CO, Jakarta – Pomelo merupakan buah jeruk dengan rasa campuran asam, manis, dan sedikit pahit. Penelitian beberapa tahun terakhir menunjukkan manfaat asam jawa bagi kesehatan, […]
7 Alasan Kita Perlu Rutin Makan Buah Leci
TEMPO.CO, Jakarta – Buah leci mengandung vitamin C, potasium, tembaga, magnesium, asam folat, dan nutrisi luar biasa lainnya. Buah kecil berair dari Tiongkok ini dapat […]
Lupakan Keripik, Ini Alasan Anda Perlu Mengganti Camilan dengan Kismis
TEMPO.CO, Jakarta – Daripada ngemil keripik asin atau kacang panggang, kenapa tidak makan kismis? Kismis ini bisa menjadi pilihan camilan sehat untuk teman menonton TV […]