TEMPO.CO, Jakarta – Kebanyakan wanita Indonesia, mulai dari remaja hingga dewasa, gemar meminum minuman berkafein setiap hari. Baik dalam bentuk kopi atau teh. Konsumsi kafein […]
Tag: begadang
Serba-serbi Begadang: 6 Cara Jitu Badan Tetap Bugar Saat Harus Tidur Larut Malam
TEMPO.CO, Jakarta – Meski menyulitkan tubuh, terbangun di malam hari bukanlah hal yang bisa dihindari banyak orang. Ada orang yang tidur malam karena ada shift […]
5 Tanda Tubuh Harus Stop Begadang
TEMPO.CO, Jakarta – Sering merasa depresi dan sulit berkonsentrasi? Tubuh Anda dapat mengirimkan sinyal bahwa sudah waktunya berhenti tidur di malam hari. Dari lingkaran hitam […]
Ruth Sahanaya Bagi Rahasia Kalahkan Insomnia
TEMPO.CO, Jakarta – Penyanyi hebat Ruth Sahanaya mengaku termasuk orang yang sulit tidur. Ia pun menerapkan gaya hidup sehat sebagai upaya memerangi insomnia. “Kelemahan saya […]
Bukan Hanya Kopi, Ini 7 Rekomendasi Minuman untuk Perjalanan Malam saat Arus Balik
TEMPO.CO, Jakarta – Kepulangan ke Bairam kerap menjadi momen sibuk bagi banyak orang. Baik Anda sedang melakukan perjalanan jauh dengan kendaraan pribadi, menggunakan transportasi umum, […]