TEMPO.CO, Batavia – Sprint atau lari cepat dinilai baik untuk memperbanyak olah raga. Kegiatan ini memiliki beberapa manfaat, salah satunya mendukung kesehatan otot dan tulang. […]
Tag: berlari
Inilah Manfaat Berlari di Pagi Hari
TEMPO.CO, Jakarta – Lari merupakan salah satu bentuk latihan fisik yang mudah dan terjangkau. Bisa dilakukan kapan saja, lari pagi hingga malam memberikan banyak manfaat […]
Berlari vs Bersepeda, Mana yang Lebih Baik untuk Tubuh Bugar
TEMPO.CO, Jakarta – Bersepeda dan lari merupakan dua jenis olahraga aerobik yang sering dipilih banyak orang untuk meningkatkan kesehatan jantung. Namun, pertanyaan mendasar yang sering […]
Aktivitas Fisik Selama 3 Jam Sehari Bantu Tumbuh Kembang Anak
TEMPO.CO, Jakarta – Dokter spesialis penyakit fisik dan rehabilitasi anak RS Cipto Mangunkusumo, dr Rizky Kusuma Wardhani Sp.KFR Ped. (K) mengatakan, anak yang aktif secara […]