TEMPO.CO, Jakarta – Pakar nutrisi Luciana B. Sutanto mengatakan, idealnya makan setiap tiga jam sesuai kebutuhan saat lari jarak jauh untuk menjaga energi dan stamina. […]
Tag: daya tahan tubuh
Olahraga 15 Menit Sehari Bantu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh
TEMPO.CO, Jakarta – Penelitian terbaru menyebutkan meski semua orang tahu manfaat olahraga untuk melindungi tubuh, setiap orang harus beradaptasi dengan kesibukan sehari-hari. Dilansir The Medical […]