TEMPO.CO, Jakarta – Dalam upaya menjaga kesehatan mental dan meningkatkan daya ingat, pola makan yang baik memegang peranan penting. Banyak buah-buahan yang diketahui mengandung nutrisi […]
Tag: Vitamin C
Bermanfaat buat Kesehatan, Bolehkah Makan Tomat Setiap Hari?
TEMPO.CO, Jakarta – Kebanyakan buah dan sayur tidak memiliki banyak variasi. Namun, tidak demikian halnya dengan tomat, yang konon terdapat lebih dari 10.000 varietas di […]
Bolehkah Minum Jus Delima Setiap Hari? Simak Jawaban Ahli Diet
TEMPO.CO, Jakarta – Jus buah delima merupakan sumber vitamin C unik dengan kandungan ellagitannins yang tinggi. Seperti vitamin C, ellagitannin adalah antioksidan; Mengandung sifat anti […]
Punya Alergi Durian? Ini Penjelasan Pakar
TEMPO.CO, Jakarta – Buah durian terkenal dengan aromanya yang menyengat dan rasanya yang unik. Di balik kelezatan durian, ternyata buah berduri ini dapat menimbulkan reaksi […]
Kol Ungu dan Putih, Apa Perbedaan Kandungan Sayuran Ini?
TEMPO.CO, Jakarta – Jenis karpet ada bermacam-macam, ada yang berwarna ungu dan ada pula yang berwarna putih. Kubis ungu mengandung antosianin yang memberikan warna sempurna […]
Mengenal Jeruk Maroko dan Kandungan Nutrisinya
TEMPO.CO, JAKARTA – Salah satu bagian dari jeruk mandarin dikenal dengan sebutan jeruk Maroko atau tangerine. Dari buku Jeruk Tangerine karya Hieronymus Budi Santos, jeruk […]
Alasan Perlu Rutin Makan Jeruk Bali dan Siapa Pula yang Tak Dianjurkan
TEMPO.CO, Jakarta – Pomelo merupakan buah jeruk dengan rasa campuran asam, manis, dan sedikit pahit. Penelitian beberapa tahun terakhir menunjukkan manfaat asam jawa bagi kesehatan, […]
7 Alasan Kita Perlu Rutin Makan Buah Leci
TEMPO.CO, Jakarta – Buah leci mengandung vitamin C, potasium, tembaga, magnesium, asam folat, dan nutrisi luar biasa lainnya. Buah kecil berair dari Tiongkok ini dapat […]
Apakah Jus Apel Baik buat Kesehatan? Pakar Diet Beri Jawaban
TEMPO.CO, Batavia – Apel disebut-sebut sebagai salah satu buah yang paling cemerlang. Bagaimana dengan jus apel, khususnya jus kemasan? Karena Anda membelinya, karena merek yang […]
Aturan Terbaik Makan Mangga, Jumlahnya Jangan Berlebihan
TEMPO.CO, Batavia – Mangga merupakan salah satu buah yang mudah ditemukan di Indonesia. Ada banyak jenis kudis di Indonesia. Menghasilkan Mangga Manis Aromatik, Mangga Danau, […]