Jakarta Tempo.CO – Helmawan Saputra, Ketua Umum Terpilih Ikatan Profesi Kesehatan Masyarakat Indonesia (IAKMI), mengatakan waktu terbaik untuk tidur malam adalah antara pukul 20.00 atau […]
Tag: Waktu Tidur Ideal
4 Tipe Tidur dan Pengaruhnya pada Kesehatan, Anda Masuk yang Mana?
TEMPO. Namun tahukah Anda jenis tidur apa itu? Para peneliti di Pennsylvania State University baru-baru ini meluncurkan sebuah penelitian yang membantu orang mengetahui bagaimana tidur […]