TEMPO.CO, Jakarta – Mengenakan sepatu hak tinggi atau boots bisa membuat sebagian wanita stres. Selain cepat melukai betis, rawan terjatuh dan terkadang bagian atas kaki kanan Anda terperosok ke dalam lubang di jalan.
Namun, hal tersebut bukanlah gagasan para peneliti di Institut Teknologi Georgia di Amerika Serikat. Mereka menemukan bahwa orang yang tidak pernah memakai sepatu hak tinggi justru memiliki otot pergelangan kaki dan betis yang lebih kuat setelah memakainya setiap hari selama dua minggu.
“Penelitian menemukan bahwa orang yang rutin memakai sepatu hak tinggi lebih mungkin untuk berjalan, terutama dari segi biomekanik. Berikut beberapa efek positif yang terkait dengan penggunaan sepatu hak tinggi,” kata Dr. Dina Gohil kepada Sun Health.
1. Perbaiki postur tubuh Pernahkah Anda memperhatikan bahwa Anda berdiri tegak saat memakai jari kaki? Menurut Gohil, sepatu bisa membantu memperbaiki postur tubuh dalam jangka panjang.
Meningkatkan aktivitas otot “Sepatu kaki dapat memperkuat kelompok otot tertentu,” kata Gohil. Tak hanya otot betis, leher dan paha juga harus bekerja keras saat berjalan menggunakan sepatu.
3. Perbaiki gaya berjalan Anda Gohil mengatakan berjalan dengan sepatu hak tinggi akan membuat gaya berjalan Anda lebih efisien karena langkahnya lebih pendek sehingga menghemat lebih banyak energi.
4. Kesadaran Gohil juga menyatakan bahwa memakai sepatu hak tinggi akan berdampak pada seluruh tubuh. “Mengenakan toe shoes akan membuat masyarakat lebih memperhatikan posisi dan keseimbangan tubuh, sehingga dapat menimbulkan persepsi fisik seperti peningkatan koordinasi dan stabilitas saat berjalan atau aktivitas lainnya,” ujarnya.
5. Meningkatkan rasa percaya diri Bagi sebagian orang, memakai sepatu hak tinggi dapat meningkatkan rasa percaya diri. Efek psikologis ini dapat memberikan efek positif pada mekanisme berjalan dan penampilan secara keseluruhan.
Pilihan Editor: Barang yang tidak boleh dimasukkan ke dalam mesin cuci karena akan memperpendek umurnya.
Tauhid Ahmad, Kepala Ekonom Institute for Financial Economics (INDEF), menanggapi penutupan pabrik sepatu Bata. Baca selengkapnya
Sepatu sneakers dalam negeri sedang naik daun, termasuk sepatu yang dikenakan Jokowi dan Sandiaga Uno. Baca selengkapnya
Sepatu kets disebut juga sneakers adalah sepatu yang solnya terbuat dari bahan sol fleksibel yang terbuat dari karet atau bahan sintetis lainnya.
Tom Bata dikenal sebagai “Raja Sepatu” di negara asalnya. Baca selengkapnya
Bung Hatta sudah lama memimpikan sepatu Bally. Namun, keinginannya tidak terkabul hingga ia meninggal. Baca selengkapnya
Kementerian Perindustrian (Kemenperin) akan memanggil pengelola PT Sepatu Bata Tbk. Akibat penutupan pabrik sepatu di Purwakarta, Jawa Barat. Baca selengkapnya
Terpopuler: Perjalanan bisnis sepatu Bata yang sukses hingga akhirnya ditutup, kawasan IKN terendam banjir. Baca selengkapnya
Asosiasi Alas Kaki Indonesia merespons penutupan pabrik sepatu Bata. Ketatnya impor seringkali menyulitkan industri untuk mendapatkan bahan baku. Baca selengkapnya
Pabrik sepatu Bata di Purwakarta ditutup karena kerugian. Batao dulunya memiliki salah satu industri alas kaki terbesar di negaranya. Baca selengkapnya
PT Shoes Bata resmi menutup pabriknya di Purwakarta yang dibangun sejak tahun 1994. Pabrik ditutup karena kerugian dan tantangan industri. Baca selengkapnya
