NEWS24.CO.ID – Mudah lupa seringkali dikaitkan dengan usia, dan biasanya dimulai dari hal-hal sederhana seperti tidak ingat menaruh gelas atau kunci, atau nama restoran tempat Anda sering makan. Kelupaan ringan seringkali dianggap tidak berbahaya.
“Hilangnya ingatan pada tingkat tertentu dapat dianggap normal, terutama seiring bertambahnya usia,” kata Carmen Carrión, neuropsikolog dan asisten profesor neurologi di Yale School of Medicine, kepada HuffPost.
“Seiring bertambahnya usia, orang mulai mudah lupa, seperti menaruh kunci atau mengingat nama orang. Perubahan memori terkait usia seperti ini tidak perlu dikhawatirkan,” imbuhnya.
Namun, bentuk kehilangan ingatan tertentu dapat dianggap tidak biasa dan merupakan tanda masalah serius. Ahli saraf menyebut enam gejala berikut ini sebagai ingatan abnormal.
Karena tidak bisa mempelajari hal-hal baru, lama kelamaan Anda perlu mempelajari hal-hal seperti ponsel, komputer, dan mobil terbaru sebelum Anda menggunakannya. Dibandingkan dengan 30 tahun yang lalu, misalnya, mobil masa kini dilengkapi dengan GPS, kamera, dan perangkat elektronik yang belum pernah ada sebelumnya. Jika sulit dibaca, berarti ada masalah dengan ingatan Anda.
Sulit untuk melakukan sesuatu yang normal. Dulu Anda tidak kesulitan melakukan pekerjaan rumah tangga sehari-hari, namun sekarang sulit. Misalnya saat memasak Anda lupa bumbu atau bahan makanan tertentu yang biasa dimasak. Begitu pula dengan utang, mungkin lupa membayar atau membayar dua kali.
Sangat mudah untuk melupakan percakapan. Tidak perlu mengingat setiap kata dalam percakapan. Yang harus diwaspadai adalah Anda melupakan seluruh isi percakapan yang baru saja Anda lakukan.
Tersesat di tempat yang belum diketahui Tersesat di tempat yang baru atau jarang dikunjungi adalah hal biasa. Namun tersesat di tempat yang familiar dan sering dikunjungi adalah tanda kehilangan ingatan yang serius.
Mengulang cerita Mengulang cerita 1 atau 2 kali masih merupakan hal yang lumrah, apalagi bagi orang yang belum pernah mendengarnya. Namun mengulangi cerita yang sama berulang kali kepada seseorang yang sudah mendengarnya berkali-kali adalah hal yang tidak biasa dan merupakan tanda kelupaan.
Hasil pengamatan orang-orang terdekat Anda. Jika orang-orang terdekat Anda memberi tahu Anda bahwa ada sesuatu yang salah dengan ingatan Anda, jangan marah, tanggapi dengan serius.
Pilihan Editor: Bahkan terapis pun dapat menemukan Formulirnya. Ini yang mereka lakukan dan bisa ditiru.
Berbagai buah-buahan mempunyai manfaat meningkatkan daya ingat. Apa pun? Baca selengkapnya
Demensia dan amnesia adalah dua kondisi yang memengaruhi fungsi otak, namun keduanya berbeda dalam beberapa hal penting. Baca selengkapnya
Satu dari 10 orang yang didiagnosis menderita demensia ringan nantinya akan mengalami demensia. Berikut gejala yang harus diwaspadai dan cara mencegahnya. Baca selengkapnya
Hilangnya ingatan, disebut juga ingatan jangka pendek, adalah peningkatan atau lupa yang tidak normal segera setelah mengalami suatu peristiwa. Baca selengkapnya
Dengan menerapkan tips ini dalam kehidupan sehari-hari, Anda dapat meningkatkan daya ingat dan mengurangi kecenderungan lupa. Baca selengkapnya
Lupa ternyata mempunyai manfaat yang signifikan bagi kesehatan mental dan kreativitas. Baca selengkapnya
Meski biasanya menyerang orang lanjut usia atau orang berusia 65 tahun ke atas, orang yang lebih muda juga bisa terkena Alzheimer. Bacalah kadarnya agar Anda dapat mengenali gejalanya. Baca selengkapnya
Aktivitas yang paling umum dan menuntut mental yang membantu melindungi otak dari masalah ingatan adalah mengajar. Baca selengkapnya
Demensia pikun tidak hanya menjadi masalah bagi orang lanjut usia, namun bisa terjadi pada usia muda. Baca selengkapnya
Fungsi seperti pendengaran dan bicara dapat mempengaruhi proses demensia. Baca selengkapnya.
