TEMPO.CO, Jakarta – Bau badan bisa disebabkan oleh bakteri yang hidup di kulit. Oleh karena itu, menjaga kebersihan saat mandi menjadi kunci mencegah bau badan. Namun, makanan tertentu yang dikonsumsi bisa menyebabkan bau badan.
Menurut berbagai sumber, berikut makanan yang bisa menyebabkan bau badan:
1. Alkohol
Konsumsi alkohol dapat menyebabkan bau badan tertentu. Menurut National Institutes of Health, tubuh akan mengubah alkohol menjadi asam asetat, yang dikeluarkan melalui keringat. Kemudian, keringat akan bersifat asam, bila bertemu bakteri di kulit akan meninggalkan bau tak sedap pada tubuh.
2. Sayuran kucifer
Sayuran kucifer atau cruciferous sayuran merupakan sayuran yang mengandung senyawa belerang sehingga menimbulkan bau yang tidak sedap, seperti telur busuk. Sayuran kucifer termasuk brokoli, kubis Brussel, asparagus, kubis, kembang kol, dll.
Sayuran kucifer juga menyebabkan trimetilaminuria, yang menyebabkan bau amis di seluruh tubuh penderita penyakit genetik tersebut. Kondisi ini tidak dapat menghancurkan senyawa berbau seperti belerang pada makanan tertentu seperti sayur mayur, kacang-kacangan, telur, dan susu.
3. Daging merah
Mengutip penelitian National Center for Biological Information, NDTV Food melaporkan bahwa orang yang banyak makan daging seringkali memiliki lebih sedikit bau badan dibandingkan orang yang lebih banyak makan sayur.
Hal ini didukung oleh penelitian dalam jurnal Sensory Chemistry yang menyebutkan bahwa kandungan lemak pada daging merah menjadi faktor utamanya. Asam lemak pada daging merah akan mempengaruhi bakteri pada kulit sehingga menyebabkan keringat berbau tidak sedap.
4. Ikan
Meski ikan mengandung lemak omega-3 yang bermanfaat, namun kandungan kolin pada ikan dapat menimbulkan bau yang tidak sedap. Menurut Pusat Informasi Biologi Nasional, seperti sayuran silangan, penderita trimetilaminuria tidak dapat memecah senyawa amis atau amis.
Hal ini menyebabkan bau badan jika banyak makan ikan. Keringat tidak hanya berbau tidak sedap, tetapi juga menyebabkan bau napas dan urine.
5. Wastafel dapur
Beberapa bumbu dapur seperti bawang putih, bawang merah, jintan, dan kari mengandung belerang yang menyebabkan bau tidak sedap pada keringat, urin, dan napas.
AMELIA RAHIMA SARI
Pilihan Editor: Segala sesuatu tentang kehamilan. mencari tahu apa itu kehamilan
Makan juga bisa membuat Anda sulit berkonsentrasi. Berikut jenis makanan dan minuman yang terbukti secara ilmiah mengganggu konsentrasi: Baca selengkapnya
BI memperkirakan kinerja penjualan eceran pada Mei 2024 akan meningkat, dengan indeks penjualan riil Mei 2024 meningkat sebesar 4,7 persen secara tahunan. Baca selengkapnya
Saking pentingnya fungsinya, berikut beberapa tips merawat lemari es agar tahan lama. Baca selengkapnya
Ada beberapa hal penting yang perlu diperhatikan sebelum naik pesawat, termasuk kebiasaan sebelum penerbangan yang bisa berakibat fatal. Salah satunya meminum minuman beralkohol sebelum tidur di pesawat, ternyata sangat berbahaya. Baca selengkapnya
Makanan penambah otak untuk anak seringkali kaya akan nutrisi penting seperti asam lemak omega-3, antioksidan, vitamin dan mineral.
Berikut negara-negara yang diakui sebagai negara dengan makanan terlezat berdasarkan survei yang dilakukan Taste Atlas. Ini menunya Baca selengkapnya
Beberapa makanan ini dinobatkan sebagai makanan terlezat di dunia berdasarkan Taste Atlas. Termasuk Pepek dari Indonesia. Baca selengkapnya
Kajian Ecoton menemukan adanya peningkatan suhu Sungai Brantas. Berbahaya bagi plankton dan ikan. Baca selengkapnya
Pemerintah Shibuya telah melarang konsumsi alkohol di tempat umum pada musim tertentu, seperti Halloween atau akhir tahun.
Ada beberapa cara untuk meningkatkan kesehatan sendi, salah satunya adalah dengan memperhatikan nutrisi yang tepat. Baca selengkapnya
