TEMPO.CO, Jakarta – Kesehatan gigi sangat penting dan memiliki gigi seputih mutiara tentu akan membuat Anda bangga. Namun, menjaga gigi tetap putih dan berkilau sulit dilakukan karena berbagai faktor dapat mengubah warnanya.
“Perubahan warna ekstrinsik mempengaruhi email gigi dan disebabkan oleh merokok, makanan dan minuman, termasuk kopi, teh dan anggur,” Ronald Santana, kepala penelitian dan pengembangan di Oral Biolife di Pennsylvania, AS, mengatakan kepada Fox News.
Perubahan warna juga bisa disebabkan oleh pengobatan masa kanak-kanak (tetrasiklin), trauma gigi, dan penyakit tertentu, seperti penyakit hati. Santana dan rekan dokter gigi Erin Fraundorf berbagi tujuh tips untuk gigi lebih putih dan berkilau.
Rawat gigi Fraundorf menganjurkan untuk menyikat gigi dua kali sehari dengan sikat gigi elektrik dan pasta gigi yang mengandung fluoride atau nanohydroxyapatite (nHA). “Hindari penggunaan arang dan pasta gigi abrasif lainnya karena dapat merusak enamel dan menggelapkan warna gigi.”
Minum banyak air “Air adalah minuman terbaik untuk menjaga gigi tetap putih dan sehat. Air tidak hanya mencegah perubahan warna gigi, tetapi juga membantu menetralkan asam yang Anda minum,” kata Fraundorff.
Penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengunyah permen karet selama 20 menit akan makan lebih sedikit. “Mengunyah permen karet meningkatkan aliran air liur dengan menstimulasi rasa dan mekanoreseptor di mulut,” kata Fraundorff.
Minum dengan sedotan Minum minuman dengan sedotan, terutama minuman berwarna hitam, asam, atau manis, dapat membantu mengurangi kontak dengan gigi.
Atasi noda dengan buah dan sayuran. Makanan dan minuman tertentu, seperti anggur merah, soda, kecap, kari, dan kopi, dapat menodai gigi dan harus dihindari, kata Santana. Meski penelitian mengenai hal ini masih terbatas, namun menurutnya mengonsumsi stroberi, anggur, apel, semangka, pepaya, nanas, keju, seledri, wortel, brokoli, dan almond dapat menyeimbangkan dan mengurangi noda gigi.
Pergi ke dokter gigi “Menjaga kesehatan mulut adalah hal terpenting untuk mendapatkan senyuman yang menawan. Kunjungi dokter gigi secara rutin untuk pemeriksaan dan pembersihan,” saran Fraundorf.
Pertimbangkan Pemutihan Gigi Profesional Menjaga kebersihan gigi dan memilih makanan yang tepat akan membantu menjaga gigi Anda tetap putih. Namun jika ingin mendapatkan hasil terbaik, Anda bisa mendiskusikannya dengan tenaga profesional.
Pilihan Editor: 6 Masalah Mulut yang Jangan Diabaikan yang Bisa Jadi Gejala Kanker
Berikut enam tips memutihkan gigi secara alami dengan menggunakan bahan-bahan yang mudah didapat. Lagi
Naim berasal dari keluarga dokter dan dokter gigi. Kehidupannya bahagia, namun penjajahan Israel membuat hidupnya hampa. Lagi
Mulut merupakan bagian penting tubuh dan pintu menuju saluran pencernaan. Di bawah ini fakta menarik dan mengejutkan tentang mulut sebagai organ yang kompleks. Lagi
Masalah mulut bisa menjadi pertanda kondisi yang lebih serius. Para ahli menyebut kanker mulut sebagai salah satunya. Lagi
Kebanyakan orang di dunia menggunakan siwak karena faktor agama, budaya dan sosial
Bahkan, Anda bisa mengunjungi dokter gigi bahkan saat bulan Ramadhan. Lagi
Ada banyak tanda-tanda kecil diabetes yang harus Anda waspadai dan beberapa di antaranya bisa dimulai dari mulut. Inilah delapan di antaranya. Lagi
Kesehatan gigi berkaitan dengan kesehatan secara umum. Berikut lima masalah gigi dan mulut yang tidak boleh diabaikan oleh dokter gigi. Lagi
Universitas Moestopo telah melatih 4.721 dokter gigi yang melayani masyarakat Indonesia. Lagi
Bagi peserta JKN atau pemegang KIS, biaya pencabutan gigi di puskesmas tidak dipungut biaya. Lantas, berapa biaya pencabutan gigi masyarakat di puskesmas? Lagi
