TEMPO.CO, Jakarta – Bagi calon jemaah haji penderita diabetes, persiapan khusus sangat penting agar perjalanan menuju tempat suci berjalan lancar tanpa mengganggu kesehatan. Diabetes memerlukan penanganan yang cermat, terutama jika dihadapkan pada perjalanan yang membutuhkan tenaga lebih dan persiapan makanan. Berdasarkan Laporan Pengelolaan Kesehatan Haji Tahun 2023 Kementerian Kesehatan, diabetes merupakan salah satu penyakit yang banyak diderita jemaah haji Indonesia. Pada pelaksanaan ibadah haji 2023, sebanyak 183 jemaah penderita diabetes akan mendapat perawatan di Klinik Kesehatan Haji Indonesia (KKHI). Pada artikel kali ini kami akan membahas mengenai pantangan dan pantangan bagi calon jemaah haji penderita diabetes.
Satu hal yang sering diabaikan oleh wisatawan penderita diabetes adalah kondisi kaki mereka. Hal ini tidak boleh dilakukan oleh jemaah yang memiliki riwayat penyakit diabetes. Calon jemaah diabetes hendaknya selalu memantau kondisi kakinya selama perjalanan haji. Kondisi kaki penting karena penderita diabetes seringkali mengalami masalah seperti lecet atau bisul saat pulang dari gereja. Untuk mencegahnya, penting bagi mereka untuk memperhatikan kaki mereka sejak awal perjalanan ke Arab Saudi, saat salat di Mekkah dan Madinah, hingga perjalanan pulang ke negaranya, bahkan saat duduk di dalam pesawat.
Duduk di pesawat dalam waktu lama dapat menyebabkan gangguan sirkulasi darah, sehingga disarankan untuk melakukan peregangan setiap dua jam untuk memastikan sirkulasi darah tidak terganggu. Jemaah haji penderita diabetes disarankan untuk sesekali melepas sepatu agar tidak terlalu basah dan menggunakan sepatu yang aman dan nyaman saat berjalan dari satu tempat ke tempat lain.
Saat melakukan perjalanan jauh, pelancong penderita diabetes diminta untuk memeriksakan kondisi kakinya secara rutin. Mereka harus memeriksa benda asing di sela-sela jari kaki, cedera pada telapak kaki, atau perbedaan postur antara kaki kanan dan kiri. Gejala seperti bengkak, kemerahan atau rasa hangat harus dianggap sebagai tanda adanya masalah. Mereka juga disarankan untuk menggunakan pelembap untuk menjaga kelembapan kulit dan melindungi kulit dari pecah-pecah saat beraktivitas di cuaca panas.
Selain itu, hal lain yang sering dilakukan namun tidak boleh dilakukan adalah tidak mengikuti diet. Ada banyak pantangan makanan yang tidak boleh dimakan oleh penderita diabetes. Untuk itu, calon jemaah haji yang memiliki riwayat penyakit diabetes sebaiknya berhati-hati dengan makanan yang disantapnya selama perjalanan.
Namun di Arab Saudi, wisatawan Indonesia biasanya mendapatkan makanan pada pagi, siang, dan malam hari setiap harinya. Rencana makan jamaah haji harus dipersiapkan dengan cermat untuk memastikan kebutuhan makanan sehari-hari terpenuhi. Di kalangan jamaah haji, penderita diabetes juga harus mengonsumsi makanan bergizi seperti jamaah haji lainnya.
Jika Anda merasa kebutuhan kalori selama berada di Tanah Suci tidak terpenuhi akibat berbagai kegiatan keagamaan, Anda juga bisa menambah asupan gizi dengan mengonsumsi buah dan sayur. Berbagai macam masakan sehat khas Timur Tengah bisa Anda temukan. Misalnya, terdapat supermarket di depan Masjidil Haram di mana Anda dapat membeli buah-buahan atau jus, yang merupakan pilihan yang baik untuk kesehatan fisik.
Pilihan Redaksi TENGAH: Cuaca di Madinah mencapai 40 derajat, jamaah haji dilarang berjalan tanpa alas kaki
Serangan jantung menewaskan Michael Jackson, Lisa Marie Presley dan Didi Kempot. Apa saja faktor risikonya? Baca selengkapnya
Ketua Panitia Nasional Haji Mustolih Siradj menentang kebijakan Garuda yang mengubah rute penerbangan pulang 46 rombongan jemaah haji. Baca selengkapnya
Jemaah haji Embarkasi Jakarta (JKS) dijadwalkan kembali pada 21 Juli 2024 sebanyak 63 kloter yang membawa total 27.464 jemaah haji. Baca selengkapnya
Sebanyak 1.079 dari 1.301 jemaah haji berangkat ke Arab Saudi tanpa memperoleh visa haji dari agen perjalanan. Baca selengkapnya
Presiden Tunisia Kais Saied memecat Menteri Agama Ibrahim Chaibi menyusul tewasnya puluhan jemaah haji Tunisia pada ibadah haji 2024.
Kementerian Agama menyatakan Garuda Indonesia tidak memberikan kompensasi apa pun kepada jemaah haji yang mengalami penundaan penerbangan. Baca selengkapnya
Jamaah haji tiba di enam bandara dalam 231 penerbangan. Baca selengkapnya
Rombongan undangan haji 2024 yang diundang Raja Salman bin Abdulaziz Al Saud dari Indonesia tiba di Indonesia melalui Bandara Soekarno-Hatta
Ke-13 bandara yang dikelola Angkasa Pura itu akan melayani 216.000 jemaah haji yang kembali ke Indonesia. Baca selengkapnya
Jemaah Indonesia yang meninggal di Arab Saudi dimakamkan di beberapa tempat. Atau di mana saja? Baca selengkapnya
