TEMPO.CO, JAKARTA – Postingan penyanyi Justin Bieber menangis di akun Instagram miliknya menjadi viral. Meski demikian, para ahli menekankan bahwa tidak ada salahnya pria menangis, namun banyak orang yang melihatnya. Jadi mengapa menyembunyikan air matamu jika kamu benar-benar ingin menangis?
Unggahan tersebut tidak mengungkap alasan Justin Bieber menangis. Reaksi netizen beragam dan bahkan istri Bieber, Hailey Kribby pun ikut berkomentar.
Selama ini masih banyak persepsi negatif terhadap pria yang menangis. Padahal, siapa pun, apa pun jenis kelaminnya, bisa melakukannya karena menangis adalah salah satu cara melepaskan stres dan ketegangan sehingga baik untuk kesehatan mental.
Penelitian menunjukkan bahwa menangis mengaktifkan sistem saraf parasimpatis, membuat orang lebih cenderung memasuki mode “lawan atau lari”. Menangis juga melepaskan hormon bahagia, yang mengurangi rasa sakit dan mengurangi stres
Banyak pria yang kesepian. Menangis juga efektif dalam membantu orang fokus, mengarah pada pemahaman baru dan memfasilitasi proses emosional atau menemukan solusi. Oleh karena itu, laki-laki tidak dilarang menangis
“Banyak pria merasa kesepian karena tidak bisa mengungkapkan perasaannya dengan kata-kata, sehingga membuat hubungan menjadi sulit. Tidak bisa mengungkapkan perasaan dengan kata-kata dapat menyebabkan kegagalan hubungan,” kata Dr. Lee, profesor psikologi di Universitas Akron dan penulis Strict Standards: Harsh maskulinitas dan kekerasan.
Levante mengatakan kepada USA TODAY bahwa langkah penting dalam mengatasi kesepian adalah dengan berbagi perasaan dengan orang yang Anda cintai. Ketika pria mengungkapkan perasaannya, hubungan mereka menjadi lebih baik
Pilihan Editor: Signifikansi Ilmiah Menangis, Benarkah Bermanfaat?
Survei tersebut menemukan bahwa hampir separuh responden laki-laki takut mengungkapkan permasalahan atau perasaannya karena takut dicap lemah. Baca selengkapnya
Oleh karena itu, orang yang sangat sensitif mempengaruhi semua hubungan dengan pekerjaan. Ciri-ciri yang terlihat berikut ini terkait dengan pekerjaan
Seorang pria, kemungkinan seorang pendeta, terlihat memimpin upacara di mana Justin dan Hailey Bieber memperbarui janji pernikahan mereka. Baca selengkapnya
Teknik distraksi dapat digunakan untuk mengendalikan emosi agar tidak merugikan diri sendiri atau orang lain. Baca selengkapnya
Kehilangan orang yang dicintai memang berat. Seringkali kesedihan berlangsung lama, bahkan bertahun-tahun
Mengelola stres merupakan salah satu cara mengatasi emosi yang perlu dilatih setiap hari agar Anda tidak mudah emosi dalam situasi yang buruk. Baca selengkapnya
Para psikolog mengatakan wajar jika orang merasa kecewa ketika harapannya tidak terpenuhi, namun perasaan kecewa ini harus dikendalikan agar terhindar dari stres. Baca selengkapnya
Para orang tua, perlu diingat bahwa bermain dengan perangkat ini dalam waktu lama dapat menyebabkan anak berperilaku buruk seperti tantrum. Baca selengkapnya
Kesehatan mental lebih dari sekedar gangguan mental atau kecacatan yang dimiliki seseorang. Psikolog menawarkan penjelasan Baca lebih lanjut
Apakah menangis akan membatalkan puasa? Jawabannya bisa iya atau tidak. Simak penjelasan lengkapnya di artikel selanjutnya
