TEMPO.CO, Jakarta – Kebiasaan menikmati secangkir kopi sebelum naik pesawat sudah menjadi kebiasaan banyak pelancong. Namun, minum kopi sebelum penerbangan bisa berdampak buruk bagi kesehatan Anda.
Menurut zaman India, minum kopi saat perut kosong bisa menimbulkan banyak masalah, mulai dari kembung hingga rasa tidak nyaman. Selain itu, minum kopi sebelum penerbangan tidak hanya meningkatkan risiko sembelit, tapi juga dapat menyebabkan dehidrasi yang dapat menyebabkan mual dan sakit kepala.
Kopi sering dianggap sebagai penambah energi bagi sebagian orang, namun kafein dalam kopi seringkali menyebabkan masalah pencernaan juga. Meskipun kafein dapat memberi Anda energi, kafein juga dapat menyebabkan sakit maag dan sakit perut.
Oleh karena itu, disarankan untuk tidak minum kopi sebelum penerbangan. Perubahan ketinggian selama penerbangan dapat membuat seseorang merasa gelisah dan tidak nyaman, dan kafein hanya memperburuk keadaan.
Sebaiknya pilih minuman lain yang tidak mengandung kafein seperti air putih atau teh herbal untuk menjaga kenyamanan dan kesehatan selama penerbangan.
Selain menghindari kopi, penting juga memperhatikan asupan air selama penerbangan. Dehidrasi dapat meningkatkan risiko jet lag dan menyebabkan kelelahan. Ingatlah untuk minum cukup air dan hindari minuman beralkohol atau berkafein sebelum dan selama penerbangan.
Berikut efek samping minum kopi sebelum naik pesawat:
1. Dehidrasi
Seperti dilansir Reader’s Digest, kopi terbukti memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Namun jika dimakan sebelum penerbangan bisa menyebabkan dehidrasi.
2. Mual dan sakit kepala
Selain itu, penyebab mual dan sakit kepala lainnya juga bisa dialami saat minum kopi sebelum penerbangan.
3. Sakit perut dan gangguan pencernaan
Penyebab ketiga yang bisa terjadi adalah demam dan gangguan pencernaan selama penerbangan. Hal ini bisa terjadi karena tubuh hanya mencerna kafein dalam waktu 5-6 jam. Jadi kalau minum kopi sebelum penerbangan, efek sampingnya bisa terjadi di pesawat.
Pilihan Editor: Mengapa pasien epilepsi tidak boleh minum kopi terlalu banyak
Bandara Adi Soemarmo Solon tidak berstatus bandara internasional. Namun tetap berlaku untuk penerbangan haji. Baca selengkapnya
Kementerian Perhubungan terus melakukan pengkajian menyeluruh terhadap perencanaan bandara, termasuk bandara internasional. Baca selengkapnya
BTN mengumumkan dana hibah untuk membiayai proyek rumah senilai 3 juta yang diprakarsai oleh pasangan presiden terpilih dan calon presiden Prabowo-Gibrani. Baca selengkapnya
Apabila bepergian dengan pesawat, otomatis masuk dalam kategori anak-anak dan harus didampingi oleh pengawas. Baca selengkapnya
Sigit Sosiantomo, Anggota Komisi V DPR, mengatakan dalam menentukan harga tiket pesawat harus memperhitungkan tenaga manusia. Baca selengkapnya
Flight Academy, kolaborasi baru antara Traveloka dan KidZania Jakarta, bisa menjadi pilihan yang mengajak anak-anak mendalami dunia penerbangan.
Pembatalan pembayaran yang termasuk dalam perhitungan harga tiket pesawat dianggap melanggar hukum (UU). Baca selengkapnya
Penerbangan yang lebih panjang membutuhkan lebih banyak penumpang karena penumpang dan pilot memiliki lebih banyak waktu istirahat. Baca selengkapnya
Pelita Air membuka penerbangan baru dari Bandara Haluoleo Kendari menuju Bandara Cengkareng Soekarno-Hatta Banten. Baca selengkapnya
Anggota V DPR RI Sigit Sosiantomo menolak rencana membebankan biaya tiket pesawat kepada wisatawan. Baca selengkapnya
