TEMPO.CO, Jakarta – Berjalan tanpa alas kaki di luar disebut “lantai” atau “tanah” karena tubuh bersentuhan dengan tanah. Ada juga bukti bahwa beberapa tumbuhan memiliki manfaat, termasuk sifat anti-inflamasi. Berjalan tanpa alas kaki sudah menjadi kebiasaan banyak selebriti mancanegara, baik untuk kesehatan maupun sekedar kenyamanan, mulai dari Cate Blanchett, Jacob Elordi, Shawn Mendes, Chris Pine, hingga yang terbaru Kacey Musgraves berjalan tanpa alas kaki meski di depan umum. Penelitian yang diterbitkan pada tahun 2015 dan diterbitkan dalam Journal of Inflammation Research menyimpulkan bahwa kontak langsung dengan permukaan membantu mengurangi peradangan akibat cedera. Diposting di Eating Well, Jumat 22 Maret 2024, penelitian ini mengkaji 20 studi kasus terkini. Penelitian kecil lainnya pada tahun 2012 yang diterbitkan dalam Journal of Environment and Public Health menyimpulkan bahwa berjalan tanpa alas kaki dapat membantu mengurangi peradangan, menghilangkan stres, dan mengurangi penyakit jantung tertentu. Para peneliti menyimpulkan bahwa hal ini disebabkan adanya transfer elektron dari tanah ke dalam tubuh. Jalan kaki adalah olahraga yang baik untuk kesehatan Anda secara keseluruhan, dan Anda dapat melakukannya dengan sepatu kets. Namun selama kaki Anda tidak terasa sakit atau membutuhkan penyangga sepatu berjalan, tidak ada salahnya berjalan tanpa alas kaki untuk sementara waktu, terutama di halaman belakang rumah Anda. Meskipun berjalan tanpa alas kaki adalah ide bagus, penelitian masih terbatas. Selain itu, berjalan di luar ruangan (tanpa alas kaki atau dengan sepatu) telah terbukti memiliki sifat anti inflamasi, menghilangkan stres, dan menurunkan tekanan darah. Jadi Anda tetap bisa mendapatkan manfaat tersebut dengan sepatu lari yang suportif. Selain itu, berjalan tanpa alas kaki di tempat umum meningkatkan risiko cedera jika menginjak benda berbahaya. Perhatikan saja di mana Anda berjalan dan mandi setelahnya, dan bicarakan dengan dokter Anda jika Anda memiliki pertanyaan sebelum menambahkan jalan kaki tanpa alas kaki ke dalam rutinitas Anda.
Pilihan Redaksi: 5 Penyakit yang Bisa Disembuhkan dengan Rutin Jalan Kaki
PT Sepatu Bata resmi menutup pabriknya di Purwakarta yang dibangun sejak tahun 1994. Pabrik tersebut ditutup karena sakit dan tantangan industri. Baca selengkapnya
Cari tahu penyebab kaki patah dan cara mengatasinya. Selain mengganggu penampilan, kaki pecah-pecah juga bisa berdampak pada kesehatan. Baca selengkapnya
Berikut 8 gaya sepatu bagus yang cocok untuk setiap kesempatan untuk menginspirasi Anda. Baca selengkapnya
Chris Martin banyak membagikan fotonya saat berjalan-jalan di Jakarta
Kementerian Perindustrian (Kemenperin) dan Balai Sertifikasi Industri Sepatu Indonesia (BPIPI) Sidoarjo menjalankan proyek #Indonesiasteps untuk mendorong perkembangan industri sepatu khususnya skala kecil dan menengah (IKM). Baca selengkapnya
Bagi Cha Eun Woo, desain baru Skechers sederhana dan serbaguna, mencerminkan gaya aslinya
PKP3JH menyebutkan beberapa upaya preventif dan anjuran agar mug jemaah haji tidak tertiup angin akibat cuaca panas. Baca selengkapnya
Cole Haan berkolaborasi dengan desainer Sophia Chang menghadirkan dua sepatu khusus wanita
Menteri Perindustrian Agus Gumiwang Kartassmita mengatakan, aksi mogok tersebut terjadi saat perusahaan melakukan diversifikasi produk. Baca selengkapnya
Banyak pedagang di pasar tradisional melaporkan harga daging segar mengalami kenaikan sejak menjelang Ramadhan. Baca selengkapnya
